Vitamine B2

De werking van vitamine B2 heeft metname betrekking op de aanmaak van rode bloedcellen. De medische benaming is Riboflavine.

Syptomen tekort aan vitamine B2

De symptomen van een tekort aan vitamine B2 zijn divers, maar rode doorlopen ogen met kloofjes in de hoeken van de mond. Ook overgevoeligheid voor licht en een schilferige huid rond de mond, neus en oren. Door een tekort aan vitamine B2 kunnen ook schimmelinfecties zoals zwemmerseczeem welig tieren.

In welke voeding zit vitamine B2?

Riboflavine oftewel B2 zit in o.a. bier, melk(producten), eieren, brood en bladgroenten.

Vitamine B2 supplementen

Indien u niet voldoende vitamine B2 kunt u een vitamine B complex tabletten bij de apotheek of drogist kopen.