Vitamine B15

Vitamine B15 of pangaminezuur is een heel belangrijke vitamine voor zuurstof transport in bloed en spieren.

Syptomen tekort aan vitamine B15

De symptomen van een tekort aan vitamine B15 zijn moeilijk te omschrijven aangezien dit meer een preventieve werking heeft voor o.a. beroertes. Vitamine B15 zorgt voor meer zuurstof en is dus ideaal voor sporters. Ook zorgt het voor een betere ververwerking en ontgifting van het lichaam. Een tekort aan vitamine B15 lijdt meestal niet tot ziekte of lichamelijke klachten.

In welke voeding zit vitamine B15?

Pangaamzuur oftewel B15 zit in o.a. varkenslever, zaden en tarweproducten.

Vitamine B15 supplementen

Indien u niet voldoende vitamine B15 hebt kunt u vitamine B complex tabletten bij de apotheek of drogist kopen. Het verhogen van vitamine B15 in uw lichaam vraagt ook om een verhoging van de andere vitaminen B.

Pangaminezuur

Pangaminezuur (of Pangaamzuur) is begin vorige eeuw ontdekt en het werd als veelzijdig medicijn aangeprezen. Omdat veel wetenschappelijke onderzoeken geen direct verband konden leggen tussen de claims en werking van Pangaminezuur wordt het nogals eens aangeduid als kwakzalverij. Het is ook niet een echte vitamine en het heeft ook geen voedingswaarde. Verder onderzoek naar beweringen dan vitamine B15 de bloedsomloop stimuleert, ontgiftend werkt en kan helpen bij afvallen zullen aantonen of het een echte functie heeft. Tot nu toe heeft men het nog niet weteschappelijk kunnen aantonen. Als Pangaamzuur ontbreekt in vitamine B complex preparaten is dat dus geen probleem.