Paba

PABA is een afkorting van para-aminobenzoëzuur en is geen vitamine maar een hulpstof voor met name het vitamine B complex.

PABA zit in graan, tarwe, zemelen, zilvervliesrijst en biergist. In dierlijke producten vind je het terug in yoghurt en lever. Het is goed voor de huid, haar en nagels en kan ook door je lijf zelf aangemaakt worden.

Doordat para-aminobenzoëzuur goed is voor je huid zie je er door het innemen van PABA beter uit. Maar... soms kun je ook allergisch zijn voor PABA als het in contact komt met je huid. Bijvoorbeeld door het gebruik van zonnebrandolie waar in het vaak verwerkt is.