Choline

Wat is Choline en waarvoor dient het?

Choline is belangrijk de hersenen, het zenuwstel nodig voor het aanmaken van Lecithine. Ook helpt choline om teveel vet in de lever te voorkomen. Het komt ruimschoots voor in moedermelk maar het lichaam van de baby kan al gauw zelf Choline aanmaken.

Een tekort aan Choline kan leiden tot geheugenverlies en verzwakte spieren. In onze voeding kunnen we Choline aantreffen in melk, eieren, pinda's en noten.

Choline voedingssupplement

Als voedingssupplement wordt Choline meestal gebruikt voor het verlagen van Cholesterol en om het geheugen/concentratie te verbeteren.